ads
ބައިޕޯލަރ ޑިސްއޯޑަރ އަށް އިހްސާސް ކުރެވޭ ގޮތް - ފޮޓޯ: އިންޓަނެޓް
ހިތުގެ ކެކުޅުމުގެ ރޯލާކޯސްޓާ: ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާގެ ހަގީގަތް
ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާގެ ސަބަބުން ގިނަ ބައެއްގެ ދިރިއުޅުމަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރަމުންދާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފަ އެވެ.
Advertisement

މި ބަލީގެ ސަބަބުން މީހުންގެ ހިތުގެ ކެކުޅުން އިންތިހާއަށް ބަދަލުވެއެވެ. އެއް ވަގުތު މާ ބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ ފޯރިގަދަވެފައި އަނެއް ވަގުތު ފުންކޮށް ހިތާމަކުރެ އެވެ. ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަކީ އާއިލީ މައްސަލަތައް ހުންނަ ކުދިންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން އަދި ޖިސްމާނީ ގޮތުން އަނިޔާ ލިބިފައިވާ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ޖެހިދާނެ ބައްޔެކެވެ. މި ބަލީގެ އަސަރު ކުރާ މީހުން އަވަސް އަދި ހަކަތަވެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރެ އެވެ. އަދި މެންދަމުގެ ވަގުތުތަކުގައި އުއްމީދު ގެއްލި ހިތްވަރު ދެރަވެ އެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވޭ ފަރާތްތަކަށް އެހީތެރިކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހީތެރިކަން ފެށެނީ އިތުބާރުހުރި މީހަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ގެއްލުން ހުރި އާދަތަކުން ދުރުހެލިވުމާއި ހިތުގެ ކެކުޅުން ބަދަލުވާ ގޮތް ރެކޯޑުކުރުމާއި އެހީތެރިކަން ހޯދުމުންނެވެ. ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. މި ކަމުގައި އެކަނި ނޫޅުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

1. ހިތުގެ ކެކުޅުން އަވަހަށް ބަދަލުވުން: އެއް ވަގުތު މާ ބޮޑަށް އުފާވެ އަނެއް ވަގުތު ފުން ހިތާމައަކަށް ވެއްޓުން އާދައިގެ ކަމެއްގައި ވެސް ހައްދުފަހަނައަޅާ ވަރަށް އުފާވެ ނުވަތަ ރުޅިއައިސް ހިތްހަމަނުޖެހުން

2. ނިދުމުގެ ވައްޓަފާޅި ބަދަލުވުން: ބައެއް ފަހަރު ނިދަން ބޭނުން ނުވެ ގިނަ ވަގުތު ހޭލާ ހުރުން އަނެއްބައި ފަހަރު ގިނަ ވަގުތު ނިދުން

3. ހަކަތަ ލިބޭ މިންވަރު ބަދަލުވުން: ބައެއް ވަގުތު މާ ބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ އަވަސްވެގަތުން އަނެއްބައި ވަގުތު އެއްވެސް ކަމެއް ކުރަން ބޭނުން ނުވެ ވަރުބަލިވުން

4. ވިސްނުމުގެ ބާރު ދަށްވުން: ސަމާލުކަން ދިނުމަށް އުނދަގޫވުން ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް ދަތިވުން ހަނދާން ބަލިކަށިވުން

5. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ހިޔާލު އައުން: އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ހިޔާލު އައުން ނުވަތަ މަރުވުމުގެ ވިސްނުން އައުން

6. ކާންބޯން ކުރާ ދަހިވެތިކަމަށް ބަދަލު އައުން: ބައެއް ވަގުތު މާ ބޮޑަށް ކައި ބޮއި ހެދުން އަނެއްބައި ވަގުތު ކައި ބޮއި ހަދަން ބޭނުން ނުވުން

7. ޖިންސީ ގުޅުމަށް ކުރާ ދަހިވެތިކަމަށް ބަދަލު އައުން: ބައެއް ވަގުތު ޖިންސީ ގުޅުމަށް މާ ބޮޑަށް ދަހިވެތިވުން އަނެއްބައި ވަގުތު ޖިންސީ ގުޅުމަށް އެއްވެސް ޝައުގުވެރިކަމެއް ނުހުރުން

8. އަމިއްލަ ނަފްސާމެދު ދެކޭގޮތް ބަދަލުވުން: ބައެއް ވަގުތު އަމިއްލަ ނަފްސާމެދު މާ ބޮޑަށް ޔަގީންކަން ހުރުން އަނެއްބައި ވަގުތު އަމިއްލަ ނަފްސު ދެރަކޮށް ދެކުން

ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ އާ ގުޅޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ސިއްހީ ހިދުމަތް ތެރިންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ސިއްހީ މާހިރުންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

1800 ގެ އަހަރުތަކުގައި ފްރާންސްގެ ސައިކިއޭޓްރިސްޓް ޖީން-ޕިއޭރ ފަލްރެޓް އިން މި ބަލި ތަފްސީލުކޮށް ބަޔާންކކޮށްދީ ފައިއެވެ. ދުނިޔޭގެ އާބާދީގެ ގާތްގަނޑަކަށް %2 މީހުނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ލަފާކުރެވެ އެވެ. ގިނަފަހަރު މި ބަލި ފާހަގަކުރެވެނީ 15-25 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގަ އެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނަށާއި ދޮށީ އުމުރުގެ މީހުންނަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެންޒައިޓީ ޑިސްއޯޑާ އަދި ސަބްސްޓަންސް އެބިއުސް ޑިސްއޯޑާ ފަދަ އެހެނިހެން ނަފްސާނީ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.

މި ބަލީގެ ސަބަބުން މަސައްކަތުގެ އުފެއްދުންތެރިކަން ދަށްވެ ވަޒީފާ ގެއްލުމުގެ ފުރުސަތު އޮވެ އެވެ. ހިތުގެ ކެކުޅުން އަވަހަށް ބަދަލުވުމުގެ ސަބަބުން އާއިލީ ގުޅުންތަކަށާއި އެކުވެރިންނާ އޮންނަ ގުޅުމަށް ނޭދެވޭ އަސަރު ކުރެ އެވެ. ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 މީހުން އަމިއްލައަށް މަރުވެ އެވެ. ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ އާ ގުޅޭގޮތުން ދުނިޔޭގައި އަދި ވެސް ގިނަ ދިރާސާތަކެއް ކުރެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޖެނެޓިކް ދިރާސާތަކާއި އާ ބޭސްތައް ހޯދުމުގެ ދިރާސާތައް ހިމެނެ އެވެ.

ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ އާ ގުޅޭ ގޮތުން މުޖުތަމައުގެ ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހުންނަށް ކުރިމަތިވާ އިޖުތިމާއީ ލަދުވެތިކަން ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ އަކީ ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑެތި ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިކުރުވާ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ މި ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ވެސް ފުރިހަމަ އަދި އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވިދާނެ އެވެ. 

މައުލޫމާތު: ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ އާ ގުޅޭ ވެބްސައިޓްތައް  

100%
ކަމުގޮސްފި
0%
އަޑުއެހިތާ މިހުރީ
0%
ސަތޭކައަކުން ސުމެއް
0%
ވަރަށް ސަލާމް
ކޮމެންޓްސް