ads
ދުވަހުގެ ރޫޓިން ދައްކުވައިދޭ ފޮޓޯއެއް
ދުވަސް ފަށަން އެންމެ ރަނގަޅު 5 އާދަ: ހެނދުނުގެ ވަގުތު ކާމިޔާބުކުރޭ
ދުވަސް ފެށޭ ގޮތަކީ މުޅި ދުވަހުގެ އުފެއްދުންތެރިކަމާއި ހިތްހަމަޖެހުމަށް ސީދާ އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ހެނދުނުގެ ވަގުތު ތަރުތީބުވެފައި އޮތުމަކީ ދުވަހުގެ ބާކީ އޮތް ބައިގައި ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ހަކަތައެކެވެ.
Advertisement

ކާމިޔާބު މީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް ބަލާއިރު، އެމީހުންގެ ދުވަސް ފަށަނީ ވަކި ހާއްސަ އުސޫލުތަކެއްގެ މަތިންނެވެ. ހެނދުނުގެ ވަގުތު ކާމިޔާބު ކުރުމަށްޓަކައި އަށަގެންނެވިދާނެ ފަސް އާދައެއް ތިރީގައި މިވަނީ އެވެ.

އެންމެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހެނދުނު ހޭލުމެވެ. މުސްލިމުންގެ ހައިސިއްޔަތުން ފަތިސް ނަމާދަށް ހޭލުމަކީ ދުވަސް ފަށަން އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތެވެ. އަވަހަށް ހޭލުމުން ތިމާގެ އަމިއްލަ ކަންކަމަށް ވަގުތު ލިބި، އަވަސް އަރުވާލައިގެން އޮފީހަށް ނުވަތަ މަސައްކަތަށް ދާންޖެހޭ ޖެހުން ނިމުމަކަށް އާދެ އެވެ. ހެނދުނުގެ ހަމަހިމޭން ވަގުތަކީ ސިކުނޑި ތާޒާކޮށް، ދުވަހަށް ތައްޔާރުވުމަށް ލިބޭ ރަނުގެ ފުރުސަތެކެވެ.

ދެވަނަ ކަމަކަށް، ހޭލާ ގޮތަށް ފެން ތަށްޓެއް ބުއިމަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. ނިދާފައި އޮންނައިރު ހަށިގަނޑުން ފެން މަދުވެފައި ހުންނާތީ، ހެނދުނު ފެން ބުއިމުން ހަށިގަނޑު ހިންގާލައި، ސިކުނޑި ހޭލައްވާލަދެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަށިގަނޑަށް ހަރަކާތެއް ގެނައުމަކީ ތިންވަނަ އާދަ އެވެ. އެއީ ކޮންމެހެން ޖިމަކަށް ގޮސް ބުރަ ކަސްރަތު ކުރުމެއް ނޫނެވެ. ގޭގައި ކުޑަކޮށް ސްޓްރެޗް ކޮށްލުން ނުވަތަ ހިނގާލުން ފަދަ ކަމަކުން ވެސް ލޭ ދައުރުވުން ރަނގަޅުވެ، މީހާގެ ހަކަތަ އިތުރުވެގެންދާނެ އެވެ.

ހަތަރުވަނަ ކަމަކީ ދުވަހުގެ ޕްލޭން ހެދުމެވެ. އެ ދުވަހެއްގައި ކޮންމެހެން ނިންމަން ޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތައް ނޯޓުކޮށްލާށެވެ. ބޮޑެތި ލިސްޓުތައް ހެދުމުގެ ބަދަލުގައި އެންމެ މުހިންމު ތިން ކަމެއް ކަނޑައެޅުމުން، އެކަންކަން ހާސިލުކުރަން ފަސޭހަވާނެ އެވެ. އަދި ފަސްވަނަ ކަމަކަށް، ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ހަށިގަނޑަށް ފައިދާހުރި ކާނާއަކުން ދުވަސް ފެށުމަކީ މުޅި ދުވަހު ވަރުބަލިވިޔަ ނުދީ ހިފަހައްޓައިދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި އާދަތަކަކީ އެއްފަހަރާ ފަށައިގަންނަން އުނދަގޫ ކަންކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މަޑުމަޑުން މި ކަންކަން ދިރިއުޅުމުގެ ބަޔަކަށް ހަދައިފިނަމަ، ދުވަހުގެ ބާކީ ބައިގައި ހިތްހަމަޖެހުމާއި އުފާވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ހެނދުނުގެ ވަގުތު ކާމިޔާބު ކުރުމަކީ މުޅި ދިރިއުޅުން ކާމިޔާބު ކުރުމުގެ ތަޅުދަނޑި އެވެ.

0%
ކަމުގޮސްފި
0%
އަޑުއެހިތާ މިހުރީ
0%
ސަތޭކައަކުން ސުމެއް
0%
ވަރަށް ސަލާމް
ކޮމެންޓްސް