ads
އާއިލާއާއެކު ވަގުތު ހޭދަކުރުން
އޮފީސް ނިންމާފައި ގެއަށް ދާއިރު މަސައްކަތުގެ ފިކުރުތައް ދޫކޮށްލާނީ ކިހިނެއް؟
އޮފީހުގެ ރަސްމީ ގަޑި ނިމުމުން، މަސައްކަތުގެ މާހައުލުން ޖިސްމާނީ ގޮތުން ދުރަށް ދިޔަ ނަމަވެސް، ސިކުނޑި އެކަމުން ހުސްކޮށްލުމަކީ ގިނަ މީހުންނަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
Advertisement

ގެއަށް ގޮސް އާއިލާއާ އެކު ވަގުތު ހޭދަކުރާއިރު ވެސް، އޮފީހުގެ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނޭނަމަ އެއީ ދިރިއުޅުމުގެ އުފާވެރިކަން ގެއްލި، ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މަސައްކަތާއި ދިރިއުޅުން ވަކިކުރުމަށްޓަކައި ކުދިކުދި އާދަތަކެއް ގެންގުޅުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، އޮފީހުން ނުކުތުމުގެ ކުރިން "ދުވަސް ނިންމާލުމުގެ އާދަ"އެއް ގެންގުޅޭށެވެ. މާދަމާ ކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ކަންކަން ނޯޓު ފޮތެއްގައި ލިޔެލާށެވެ. މިހެން ހެދުމުން، ނުނިމި ހުރި މަސައްކަތްތަކާ މެދު ގޭގައި ވިސްނާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެކަންކަން ގަނޑެއްގައި ލިޔެލުމުން ސިކުނޑިއަށް ލުއިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އަދި އޮފީހުން ނުކުތުމުގެ ކުރިން މޭޒުމަތި ސާފުކޮށްލުމަކީ ވެސް، އެ ދުވަހުގެ މަސައްކަތް ނިމުނީކަން ސިކުނޑިއަށް އަންގައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އޮފީހާއި ގެއާ ދެމެދު ކުރާ ދަތުރަކީ "ޓްރާންސިޝަން" ނުވަތަ އެއް ހާލަތުން އަނެއް ހާލަތަށް ބަދަލުވުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ މުހިންމު ވަގުތެކެވެ. މި ވަގުތުކޮޅު އޮފީހުގެ ފޯނު ކޯލުތައް ނެގުމުގެ ބަދަލުގައި، ހިތްހަމަޖެހޭ ލަވައެއް އަޑުއަހާލުން ނުވަތަ ޕޮޑްކާސްޓެއް އަޑުއަހާލުން ފަދަ ކަމެއް ކުރާށެވެ. ހިނގާފައި ގެއަށް ދާނަމަ، ވަށައިގެން ފެންނަ މަންޒަރުތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ އޮފީހުގެ ފިކުރުތަކުން ދުރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޓެކްނޮލޮޖީގެ ސަބަބުން އަބަދުވެސް މަސައްކަތާ ގުޅިފައި ތިބެން ޖެހުމަކީ ސްޓްރެސް ބޮޑުވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ގެއަށް ވަނުމަށްފަހު، ކޮންމެހެން ބަލަންޖެހޭ ހާލަތެއްގައި ނޫނީ އޮފީސް މެއިލް ނުވަތަ ގްރޫޕް މެސެޖުތައް ނުބެލުމަށް އާދަކުރާށެވެ. ފޯނުގެ ނޮޓިފިކޭޝަންތައް ވަކި ގަޑިއެއް ވަންދެން ނިއްވާލާފައި ބެހެއްޓުމަކީ އާއިލާއަށް ދެވޭ ވަގުތުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ގެއަށް ވަދެ ހެދުން ބަދަލުކޮށްލުމަކީ ވެސް ނަފްސާނީ ގޮތުން އަރާމުކުރުމަށް އެޅޭ ބާރެކެވެ. އޮފީސް ހެދުން ބޭލުމަށްފަހު ގޭގައި ލާ ހެދުމަށް ބަދަލުވުމުން، މީހާގެ މޫޑު ބަދަލުވެ، "ރިލެކްސް" ވުމަށް ހަށިގަނޑަށް ސިގްނަލް ލިބެއެވެ. މިފަދަ އާދަތަކަށް އަހުލުވެރިވުމުން، ޖެހިގެން އަންނަ ދުވަހު އާ ތާޒާކަމަކާއެކު މަސައްކަތަށް ނުކުތުމަށް މަގުފަހިވެގެންދާނެއެވެ.

100%
ކަމުގޮސްފި
0%
އަޑުއެހިތާ މިހުރީ
0%
ސަތޭކައަކުން ސުމެއް
0%
ވަރަށް ސަލާމް
ކޮމެންޓްސް