ގިނަ މައިންބަފައިންނަށް ދަރިންގެ ކެއުމުގެ އާދަތައް ރަނގަޅުކުރުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.
އެންމެ ފުރަތަމަ ކަމަކީ ކެއުމުގެ ވަގުތުތަކެއް ކަނޑައެޅުމެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އެއް ގަޑިއެއްގައި ކެއުމުގެ އާދަ ހެދުމުން، ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑު އެ ގަޑިތަކަށް ތައްޔާރުވެ، ކެއުމުގެ ރޭވުންތެރި އާދައެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ކެއުމުގެ ވަގުތު ޓީވީ ނުވަަތަ ފޯނު ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަކީވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ދެ ވަނައަށް، ކުޑަކުދިންނަށް ކާންދޭ ކާނާގެ ބާވަތްތައް ކުލަގަދަކޮށް، ގޮތްގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށް، ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުކުރުވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް، ތަރުކާރީތައް ކުލަގަދަކޮށް ޕްލޭޓުގައި އެތުރުން، ނުވަތަ ކާނާ ކުޑަކުދިންނަށް ކަމުދާފަދަ ބައެއް ސިފަތަކަށް ބަދަލުކުރުން ހިމެނެއެވެ. އަދި ކުއްޖާއަށް ކަމުދާ ކާނާގެ ބާވަތްތައް ދެނެގަނެ، އޭގެ ތެރެއިން ފައިދާހުރި ކާނާ އިތުރުކުރަމުން ގެންދިއުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެންމެ ފަހު ކަމަކަށް، ކުޑަކުދިންނަށް ރަނގަޅު މިސާލެއް ދެއްކުމަކީ މައިންބަފައިންގެ ޒިންމާއެކެވެ. ކުދިން ބޮޑެތި މީހުންގެ އާދަތަކަށް ބަލައި، އެގޮތަށް ދަސްކުރާތީ، މައިންބަފައިންވެސް ރަނގަޅު ކެއުމުގެ އާދަތަކެއް ގެންގުޅުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ކުދިންނާއެކު އާއިލާގެ ގޮތުގައި އެއްމޭޒުދޮށުގައި ތިބެގެން ކެއުމަކީ ކެއުމުގެ ރަނގަޅު އާދަތައް ދަސްކޮށްދިނުމަށް އެޅިދާނެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ.
