މި ކުރު ހަރަކާތަކީ ކުއްލިއަކަށް ކުރިމަތިވާ ޖަޒުބާތީ ސްޓްރެސް ނުވަތަ ބޮޑެތި ކަންބޮޑުވުންތަކުގެ (އެންކްޒައިޓީ) ވަގުތުތަކުގައި ހަށިގަނޑާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އަޅުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގެ ޕްރެޝަރާއި އަމިއްލަ ދިރިއުޅުމުގެ ފިއްތުންތަކުގެ ސަބަބުން އިތުރުވާ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމުގައި މި އުކުޅުގެ ދައުރު ބޮޑެވެ.
މި އުކުޅުގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން އަވަސްވެފައިވާ ހިތުގެ ހިންގުން އަލުން ރީސެޓްކޮށް ހަމައަކަށް އެޅުވުން ހިމެނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ނަފްސާނީ ފިއްތުންތަކާ ހުރެ ހަށިގަނޑުގައި ކޯޓިސޯލް ހޯމޯން އިންތިހާއަށް މަތިވެގެންދާ ދިއުން ކުޑަކޮށްދިނުމަށްވެސް މި 20 ސިކުންތުގެ ހަރަކާތުން ބޮޑު އެހީއެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
ސިއްހީ އަދި ނަފްސާނީ މާހިރުން އިރުޝާދު ދެއްވާ ގޮތުގައި، ކޮންމެ ތަނެއްގައިވެސް އަދި ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ބޭނުންކޮށްލެވިދާނެ މި ސާދާ އުކުޅަކީ ސްޓްރެސް ބޮޑުވާ ވަގުތުތަކުގައި އަވަސް ހައްލެއް ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ވަރަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅު އުސޫލެކެވެ.
