ހިކަނދި ފަތަކީ އިސްތަށިގަނޑަށް ނިއުޓްރިޝަން ލިއްބައިދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ނުރަޖެހުން ލަސްކޮށްދީ، ބޮލުގައި ފަޅާ އާ އިސްތަށިތައް ދުޅަހެޔޮ ކޮށްދޭ އެއްޗެއްވެސް މެއެވެ.
ފުރަތަމަ ކާށި ތެޔޮ ހޫނު ކުރާނީއެވެ. އަދި ހޫނު ވުމުން އުނދުން ނިއްވާލާ، އެއަށް ހިކަންދި ފަތް އަޅާނީއެވެ. އެއަށްފަހު ފަތްތަކުގެ އެސެންސް ސޯކް ވަންދެން 20 ވަރަކަށް މިނެޓު ވަންދެން އެ ހިހޫކުރަން ބަހައްޓާނީ އެވެ.
އަދި އެގޮތަށް ބެހެއްޓުމަށް ފަހު އިސްތަށިގަނޑުގައި އެ ތެޔޮ ބޭނުންކޮށްގެން މަސާޖްކުރާނީ އެވެ. އަދި ދެ ގަޑިއިރު ފަހުން މައިލްޑް ޝޭމްޕޫއަކާއި ކޮންޑިޝަނާ ބޭނުންކޮށްގެން ބޯ ދޮންނާނީ އެވެ.
ބޯ ދޮވުމުގެ ކުރިން ވިޓަމިން އީ ތެޔޮގެ ދެތިން ތިއްކެއް ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ އިސްތަށިގަނޑު މަޑު ކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އިސްތަށިގަނޑުގައި ޒުވާންއިރު ނުރަޖެހުމާއި ދުރުކޮށްދޭކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކަ އެވެ.
