އިނގިރޭސިވިލާތުގެ މަޝްހޫރު ޔުނިވަރސިޓީ ކޮލެޖް ލަންޑަން (ޔޫސީއެލް) އިން 11,000 އަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން ބައިވެރިކޮށްގެން ހެދި ފުޅާ ދިރާސާއަކުން ހާމަވެފައިވާ ގޮތުގައި، ރޭގަނޑު ނިދާ ގަޑި ގަވާއިދުން އެއް ވަގުތެއްގައި ނުހިފެހެއްޓޭ ކުދިންގެ ވިސްނުމާއި ހަނދާން ހުންނަ މިންވަރު، ގަވާއިދުން ނިދާ ކުދިންނަށްވުރެ ދަށެވެ.
މި ދިރާސާގައި އިސްކޮށް ހަރަކާތްތެރިވި ޕްރޮފެސަރު ޔުވޯން ކެލީ ވިދާޅުވި ގޮތުގައި، ނިދާ ގަޑި ބަދަލުވުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ގަޑި ނުވަތަ "ސާކޭޑިއަން ރިދަމް" އަށް ލޮޅުން އަރުވާ ކަމެކެވެ.
ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުން:
ގަވާއިދުން ވަކި ގަޑިއެއްގައި ނުނިދާ ކުދިންގެ ހިސާބު ނަންބަރުތަކާއި ކިޔުމުގެ ހުނަރު ހުންނަނީ އެހެން ކުދިންނާ އަޅާބަލާއިރު ފާހަގަކުރެވޭ މިންވަރަކަށް ދަށުގައެވެ.
މި މައްސަލަ އެންމެ ބޮޑަށް ފާހަގަކުރެވިފައިވަނީ އުމުރުން 3 އަހަރާއި 7 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންގެ ފަރާތުންނެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
"ސްލީޕް މެޑިސިން" ޖާނަލްގައި ޝާއިއުކޮށްފައިވާ އެހެން ރިޕޯޓެއްގައި ބުނާ ގޮތުން، ހަފްތާ ބަންދުގައި ނިދާ ގަޑި މާ ބޮޑަށް ބަދަލުކޮށްލުމަކީ ވެސް "ސޯޝަލް ޖެޓްލެގް" މެދުވެރިވެ، ސްކޫލް ދުވަސްތަކުގައި ސަމާލުކަން ދިނުމަށް އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ.
މާހިރުންގެ ލަފަޔަކީ، ކުއްޖާ ކިޔެވުމަށް މޮޅުކުރަން ބޭނުންނަމަ، ހަމައެކަނި ޓިއުޝަން ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި، ނިދާ ގަޑި "ރޫޓިން" އެއްގެ ގޮތުގައި ހިފެހެއްޓުމެވެ. ކޮންމެ ރެޔަކު ވެސް އެއް ގަޑިއެއްގައި ނިދައި، އެއް ގަޑިއެއްގައި ހޭލުމަކީ ސިކުނޑި ތަރައްގީކުރުމަށް ދެވޭނެ އެންމެ ބޮޑު އެހީއެވެ.
