ދުނިޔޭގެ އެތައް މިލިއަން ބަޔަކަށް ކުރިމަތިވެފައިވާ މި ސިއްހީ މައްސަލަ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 80 ޕަސަންޓު މީހުންނަށް މިކަން ރެއަކާނުލާ އޮންނައިރު، މި އާ ފީޗާގެ ސަބަބުން ނިދީގެ މައްސަލަތައް ދުރާލާ ދެނެގަތުމަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
އެމެރިކާގެ ކާބޯތަކެއްޗާއި ބޭހާ ބެހޭ އިދާރާ (އެފްޑީއޭ) ގެ ހުއްދައާ އެކު ތައާރަފުކުރި މި ޓެކްނޮލޮޖީ މަސައްކަތް ކުރަނީ ނިދާފައި އޮންނައިރު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ހަރަކާތްތަކާއި ލޮޅުންތައް މޯޝަން ސެންސަރުތަކުން ބަލައި ރެކޯޑުކޮށްގެންނެވެ. މީގެ އިތުރުން ނިދީގައި ނޭވާ ހުއްޓޭ ވަގުތުތަކުގައި ލޭގައި އޮކްސިޖަން ދަށްވާ މިންވަރު ވެސް މި ގަޑިތަކުގައި ހުންނަ ސެންސަރުތަކުން ވަގުތުން ދެނެގަނެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 10 ދުވަހުގެ ނިދުމުގެ އާދަތައް ދިރާސާކުރުމަށްފަހު، މިފަދަ ނުރައްކަލެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަށް އެދި ފޯނަށް މެސެޖެއް ލިބޭނެ އެވެ.
މި ޓެކްނޮލޮޖީއަކީ ރާއްޖޭގެ ނިސްބަތުން ވެސް ނުހަނު ބޭނުންތެރި އަދި މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. ރާއްޖޭގައި ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ލޭމައްޗަށް ދިޔުމާއި، ސްޓްރޯކް ފަދަ ނުރައްކާތެރި ބަލިތައް އާންމުވަމުން އަންނައިރު، ގިނަ ފަހަރަށް މިފަދަ ބަލިތަކަށް މަގުފަހިވަނީ ނިދީގައި ނޭވާ ހާސްވާ މައްސަލަ ދެނެނުގަނެވި ދޫކޮށްލެވިފައި އޮތުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލިބުނު މުހިންމު ފުރުސަތެކެވެ.
މީގެ ކުރިން މި ބަލި ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި އެޑްމިޓްވެ، ހަށިގަނޑުގައި އެތައް ވަޔަރުތަކެއް ހަރުކޮށްގެން ހާއްސަ ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ޖެހުނު ނަމަވެސް، މިހާރު މި މައްސަލަ ދެނެގަތުން ވަނީ އެތައް ގުނައަކަށް ފަސޭހަވެފައެވެ. އެޕަލް ވޮޗް އަދި ސެމްސަންގް ގެލެކްސީ ވޮޗް ފަދަ އާންމުކޮށް ގިނަ ބަޔަކު އަޅާ އަތުކުރީ ގަޑިތަކުން މި ހިދުމަތް ލިބެން ފެށުމަކީ ހަރަދު ކުޑަކޮށް ގޭގައި ތިބެގެން ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުމަށް ލިބުނު ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެކެވެ.
ސިއްހީ މާހިރުން ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި، ގަދައަށް ގުގުރިދެމުމާއި ނިދާ ހޭލާއިރު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމަކީ ފަރުވާކުޑަކޮށް ދޫކޮށްލައިގެން ވާނެ ކަންކަމެއް ނޫނެވެ. އަތުކުރީ ގަޑިތަކަށް ގެނައި މި އާ އީޖާދުގެ ބޭނުން ހިފައިގެން، އަމިއްލަ ސިއްހަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް މޮނީޓަރުކޮށް، ދުރާލާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅު އެޅުމަށް ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަރާތްތަކުން އިލްތިމާސްކުރެ އެވެ.
