ފާއިތުވި ސެޕްޓެމްބަރު މަހުގެ 28 ވީ ދުވަހު ޝާއިއުކުރެވުނު މި ދިރާސާގައިވާ ގޮތުން، ހަކުރު ބަލި ހުންނަ މީހުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަންޖެހޭ މިންވަރު އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުއައިސް އެއްވަރެއްގައި ހިފެހެއްޓުމަށް އިންތިހާއަށް މަސައްކަތްކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު އާންމު މިންގަނޑެއްގައި ހަކުރު ހިފެހެއްޓުމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު މަތިވެގެންދެ އެވެ.
މި ދިރާސާއިން ހާމަވި ގޮތުގައި، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބަދަލެއް ނުވެ ސީދާ އެއް މިންގަނޑެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް މާބޮޑަށް ސަމާލުކަންދީގެން އުޅުމަކީ ބަލިމީހާއަށް ނަފްސާނީ ގޮތުންނާއި ދިރިއުޅުމުގައި ބޮޑެތި ފިކުރުތަކާ ކުރިމަތިލާންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް، މުޅި ދުވަހުގެ ނިސްބަތުން ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އެކަށީގެންވާ ސިއްހީ ރޭންޖެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އިސްކަންދިނުމުން، އެކަމުން ލިބޭ ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުމާއެކު ދުވަހީ ދިރިއުޅުމުގެ އުފާވެރިކަން އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
މި ހޯދުންތަކުން ބާރުއަޅަނީ، ހަކުރު ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި މެދުކެނޑުމެއްނެތި ބޮޑު ނަފްސާނީ ސްޓްރެސްއެއް ތަހައްމަލުކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކަށް އަތުފޯރާ ފަދަ ލުއި ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމަށެވެ. އެގޮތުން، އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ކުރެވޭ ފަދަ ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އިޚްތިޔާރުކުރުމަކީ، މާބޮޑު ފިކުރުތަކަކާ ނުލައި ހަކުރު ބަލި މެނޭޖްކުރުމަށް އޮތް އެންމެ އެދެވޭ އަދި އުންމީދީ މަގުކަމަށް މި ދިރާސާގައި ފާހަގަކޮށްފައިވެއެވެ.
