"ސައިންޓިފިކް ރިޕޯޓްސް" ޖާނަލްގައި ޝާއިޢުކޮށްފައިވާ މި ދިރާސާއިން އެނގޭ ގޮތުގައި، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ކަށީގެ ސިއްހަތު ހެޔޮގޮތުގައި ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ވިޓަމިން ބީ12 އަކީ ނުހަނު މުހިންމު މާއްދާއެކެވެ.
މިއީ ގިނަ ސެންޓަރުތަކެއް ބައިވެރިވެގެން ކުރިއަށްގެންދިޔަ "މަލްޓިސެންޓަރ ޕްރޮޕެންސިޓީ ސްކޯ-މެޗްޑް ކޯހޯޓް" ދިރާސާއެކެވެ. މި ދިރާސާގެ ނަތީޖާއިން އެނގުނު ގޮތުގައި، 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ތެރެއިން ވިޓަމިން ބީ12 މަދު މީހުންނަށް ކަށި ބިންދައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ނުވަތަ "ހަޒާޑް ރޭޝިއޯ" މަތިވެއެވެ. ކަށީގެ ވަރުގަދަކަން ނުވަތަ "ބޯން މިނަރަލް ޑެންސިޓީ" ރަނގަޅު މިންވަރެއްގައި ހިފެހެއްޓުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ މިންވަރަށް ވިޓަމިން ބީ12 ލިބެންޖެހޭކަން ދިރާސާކުރި ފަރާތްތަކުން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ.
އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑު ވަރުދެރަވުމާއި ކަށިތައް ބަލިކަށިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި، ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ބީ12 އެކަށީގެންވާ މިންވަރަކަށް ދެމެހެއްޓުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ އާބާދީތަކުގައި ވިޓަމިން ބީ12 ލިބޭ މިންވަރަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން އެޅިދާނެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ.
